フル回転

日記更新してないのは元気だから。今日はいっぱい歩いた。足が筋肉痛になりました。お天気も良くて、風がさわやかで気持ちが良かった。これだけで元気になれた。明るいと死にたくなるときもあるけど、今日は太陽に元気をもらった。ありがとう。
いろいろできました。あまり迷うこともなく、お買い物した。やればできるじゃん。あっさりできたんで、拍子抜け。うつのときは、ほんとに日常の些細なことができなくなる。迷う。これを選んだら、選ばなかったあっちのが良くなるとか考え始めたらきりがない。切り捨てることも必要。