睡眠不足は肥満のもと？

ニュースでみたんだけど、日々の睡眠時間が６時間未満の人ヤヴァイらすぃ。４・５時間なんですけど。うーん、確かに食べて補ってるところはあるかもしれない。
でも寝らんないすよ。疲れてるんだったら、早く寝ろっつー意見はもっともだけど、
疲れてるから、明日の支度が捗らないし、ちゃきちゃきお風呂入ったりできない。
お風呂に浸かりながら、寝てしまうこともあるし。お風呂上がるとやたら元気になって寝るのもったいないって気がしてきたりね。